Première partie
L’Aube
Ce qui nous fait fuir, le vide que l’écran recouvre, et nos enfants qui apprennent à voir loin.
Ce matin, avant même d’ouvrir les yeux, ta main savait où aller.
Jusqu’à ce que l’écran nous sépare
Un livre pour se réveiller avant de scroller sa vie, et retrouver ceux qu’on aime. Le long d’une seule journée, de l’aube à la nuit, il regarde en face ce que le téléphone fait à nos couples, à nos enfants, à notre attention, et ce qu’il nous reste à reprendre.
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7 €Ebook PDF · lecture immédiate
129 pages17 chapitresEnviron 2 h 30 de lecture
Le troisième dans le couple n’est plus l’amant ou la maîtresse. C’est un rectangle de quinze centimètres.
Pourquoi ce livre
Ce n’est pas un rapport. C’est un miroir.
Nous ne sommes devenus ni mauvais, ni bêtes, ni faibles. Nous nous sommes endormis, les yeux ouverts, devant mille vies qui ne sont pas les nôtres.
Ce livre ne te demande pas de jeter ton téléphone. Il ne te vend ni méthode en dix étapes ni défi de trente jours. Il te montre, heure par heure, ce que nous sommes en train de vivre, et ce que nous sommes en train de manquer : la conversation à table, le quart d’heure avant de dormir, le regard de ceux qui nous attendent.
Il parle d’amour et de mariage, des saisons qu’un couple traverse, des enfants qui apprennent en nous regardant, de l’argent, du travail, du sommeil et des machines qui arrivent.
Son seul but est d’éveiller les consciences, parce que c’est là que commence tout changement. Parfois il secoue. Toujours, il ramène vers l’autre.
Une journée, une vie
Quatre temps, de l’aube à la nuit
Une journée bien regardée contient une vie entière. Le livre en suit le chemin.
Deuxième partie
Le Jour
La comparaison, l’argent, le travail, et tout ce qu’on nous apprend à désirer.
Troisième partie
Le Soir
Le couple, la table silencieuse, nos vies exposées, et les saisons d’un mariage.
Quatrième partie
La Nuit
Le divertissement qui anesthésie, le sommeil qu’on nous vole, les machines qui viennent, et l’âme.
Extraits
Quelques phrases du livre
Nous ne sommes pas faibles. Nous sommes visés.
Les couples ne se perdent pas en un jour. Ils se perdent une minute à la fois.
Un mariage ne se trouve pas, il se forge. Et ce qui se forge passe forcément par le feu.
Nous sommes devenus des experts de vies qui ne nous aiment pas, et des étrangers pour celles qui nous aiment.
Ils sont venus au restaurant pour être ensemble. Et chacun dîne seul.
Un bonheur gardé pour soi mûrit. Un bonheur publié est cueilli vert.
Les mariages qui durent ne sont pas ceux qui n’ont jamais connu l’hiver. Ce sont ceux où l’on a attendu le printemps ensemble.
Être joignable, ce n’est pas être ensemble.
Éteins l’écran. Le monde, lui, est resté allumé.
Des faits, pas des slogans
Chaque affirmation du livre est sourcée
Études scientifiques, enquêtes, aveux des concepteurs eux-mêmes : toutes les références sont rassemblées à la fin du livre.
61 %des utilisateurs regardent leur téléphone dans les cinq minutes qui suivent le réveil.Deloitte, 2016
47 sde concentration moyenne devant un écran, contre 2 min 30 en 2004.Gloria Mark, 2023
14 000enfants suivis : la télé pendant les repas freine l’apprentissage du langage.Inserm, étude Elfe, 2023
2 hde nature par semaine suffisent à améliorer nettement santé et bien-être.Scientific Reports, 2019
Vers l’autre
Un livre à lire, et un chemin à vivre
À la fin de chaque chapitre, une petite étape à vivre avec la personne qui partage ta vie, ou avec un proche. Prises une à une, elles forment un chemin.
- 19 étapes concrètes, du plus simple au plus engageant
- Pensées pour les couples, et ouvertes à tous
- Aucune leçon, aucun jugement : des questions et des gestes
L’ebook
Jusqu’à ce que l’écran nous sépare
- PDF illustré de 129 pages, 17 chapitres, prologue et épilogue
- Lisible sur téléphone, tablette, ordinateur et liseuse
- 19 étapes « Vers l’autre » à vivre à deux
- Toutes les sources et études citées
Paiement sécurisé. Le livre t’est envoyé par e-mail immédiatement après l’achat.
Questions
Avant de commencer
Sous quel format est le livre ?
Un PDF illustré de 129 pages, pensé pour se lire confortablement sur téléphone, tablette, ordinateur ou liseuse.
Comment je le reçois ?
Juste après le paiement, tu reçois un lien de téléchargement par e-mail. Tu peux le lire dans la minute.
Ce livre est-il seulement pour les couples ?
Il parle beaucoup du couple et du mariage, parce que c’est là que l’écran fait ses dégâts les plus silencieux. Mais il s’adresse à tous ceux qui sentent que quelque chose s’est glissé entre eux et les autres : célibataires, parents, amis.
Est-ce qu’il faut arrêter son téléphone ?
Non. Le livre ne demande pas d’arrêter, il aide à se réveiller. Le téléphone est un outil extraordinaire ; tout l’enjeu est de lui rendre sa place.
Est-ce que je peux l’offrir ?
Oui. Achète-le avec ton adresse e-mail, puis transfère le lien de téléchargement à la personne de ton choix.
Demain matin, ta main hésitera peut-être une seconde.
Cette seconde d’hésitation, c’est par elle que commence le réveil.
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